LuontoBasaari
LuontoBasaari oli kaikenikäisille suunnattu, Puolivillin ilmainen päivätapahtuma, jossa Karilan Navettagallerian pihapiiri täyttyi päiväksi paikallisista luonnontuotteista, retkeilystä, seikkailusta, käsitöistä, taiteesta ja lähiruoasta. Alta näet listattuna paikallisia luonnontuottajia ja muita toimijoita.
Pilates Workshop 1,5 tuntia Äkäslompolossa 24.7.2019
Pilates-harjoittelu parantaa kehon voimaa, hallittua liikkuvuutta ja ryhtiä. Liikesarjat kehittävät koko kehon hallintaa ja parantavat kehotietoisuutta. Harjoituksia tehdään matolla seisten, istuen, nelinkontin sekä selin-, kyljin- ja vatsamakuulla. Tuloksena on virkistynyt ja energinen olo.
Paikka: Eveliinan vintti, Lehtokaltiontie 4, Äkäslompolo
Ohjaaja: Sampo Idstam
Aika: 24.7. klo 18.30-20.00
Huom: Oma matto mukaan
Ilmoittautuminen & lisätiedot: Sampo Idstam, 050 406 6126 tai sampoidstam@gmail.com
SHINDO® retriitti & peruskurssi Äkäslompolossa 25.-26.7.2019
Jos olet koskaan kaivannut kokonaisvaltaista kehonhuoltoa joka olisi omaehtoista, lempeän tehokasta ja tuntuvasti rentouttavaa niin kokeile shindoa!
Löydät shindosta kivoja, käytännöllisiä, niin kehoa kuin mieltä tasapainottavia ja virkistäviä harjoituksia. Shindo purkaa stressiä ja rentouttaa monella tapaa: venyttely- ja rentousasennot huomioivat ja tasapainottavat paitsi fyysistä kehoa niin myös tunnepuolen stressi- ja tasapainosysteemiä eli kehon energiaratoja. Omaleimaista ja rakastettua shindossa on venytyksen aikana toiselta saadut tukiotteet jotka edistävät rentoutumista mahtavasti. Lähes kaikkia harjoituksia voi tehdä itsekseen tai myös parin kanssa, rauhassa tai dynaamisesti, mikä parhaalta tuntuu!
Yhden päivän retriitti on aktiivista rentoutumista omaksi iloksi! Kahden päivän kurssilta saat johdannon shindo® -menetelmän perusteisiin ja monipuolisesti kokemusta helppokäyttöisistä rentoustaidoista. Taitoja voit helposti soveltaa myös lähipiirin iloksi.
Luvassa ihanan rento ja hoitava päivä -tai kaksi. Mukaan mahtuu max 10 hlö. Tervetuloa uudistumaan rennosti ♥ Valitse sinulle sopiva 🙂
A) 1pv retriitti 95€, kun haluat vain rentoutua, kuulostella oloa ja nauttia!
B) 2pv kurssi (retriitti + 1pv) 225€, sisältää Shindo ry:n peruskurssimateriaalin ja opintopistetodistuksen, jonka kanssa voi jatkaa ohjaajakurssille ja korvata siitä yhden päivän jos kurssin aloittaa 2 vuoden sisällä tästä kurssista.
Hinnat sisältävät alv 24%. Maksu linkistä. Päivähinta sisältää myös keittolounaan, ilmoitathan ruokarajoitteista.
Paikka: Eveliinan vintti, Lehtokaltiontie 4, Äkäslompolo
Ohjaaja: Vastaava shindokouluttaja Satu Makkonen
Aika: 25. ja 26.7. klo 9.30-15
Huom: Ota oma jumppamatto/alusta ja kevyt peitto mukaan!
Ilmoittautuminen & lisätiedot: satu@rentoutushoidot.fi tai 040 545 1481
www.rentoutushoidot.fi | fb: Sunheart rentoutushoidot ja -valmennus | Insta: shindosatu
Kulissien taakse!
Haluatko mukaan Puolivillin luontobasaarille? Etsimme Lapin parhaita luonnontuotteiden myyjiä sekä luontoelämysten tuottajia.